4勤4休：週というものを無視する働き方

4日働いて、4日完全に自由。それを永遠に繰り返す。4勤4休は7日の週をきっぱり捨てた形で、だからこそ大好きな人と耐えられない人に分かれます。勤務日はカレンダーの上を漂い、順番にすべての曜日と週末に着地します。

仕組み

サイクルは8日なので、1年は52週ではなく45.6サイクルです。12時間勤務なら年約2,190時間、週平均42時間になります。多くの現場は昼2チーム+夜2チームで回し、よくある変形は「4日勤、4休、4夜勤、4休」。各チームが昼と夜のブロックを交互に受け持ちます。半導体工場などで見かける4勤2休は同じ発想の6日サイクル版です。

実際に暮らすとどうなるか

4日の自由がこの形の看板です：本物の休息、本物の趣味、空いている平日の役所と病院、有休を使わない小旅行。代償も本物です：週末の半分は勤務になり、友達の土曜の誘いが噛み合わなくなり、4日目の12時間勤務は重い。うまく暮らしている人は、明け最初の休みを冒険ではなく回復に充てています。

どこで出会うか

警備、空港、電力やプラント、連続稼働の製造業、それにデータセンターの運用など。雇う側はこの計算を好みます：4チームで24時間が埋まり、残業が計画ではなく例外になるからです。

この形の上で生活を保つ

問題はカレンダーです。誰の1週間もあなたのそれと一致しません。ShiftAlにサイクルを一度入れれば永遠に繰り返され、「14日って空いてる？」にポケットの中から答えられます。今月どの週末が休みに当たるかも一目で分かり、アラームは本当にあなたの朝だけに鳴ります。